نخ دندان کشیدن برای از بین بردن ذرات غذا و پلاک از بین دندان های شما در جایی که مسواک به آن دسترسی ندارد ضروری است. حدود 18 اینچ از نخ دندان استفاده کنید، بیشتر آن را به دور انگشتان وسط خود بپیچید و یک یا دو اینچ برای کار باقی بگذارید. به آرامی آن را بین دندان های خود بلغزانید، آن را در اطراف هر دندان انحنا دهید و به زیر خط لثه برسید. نخ دندان کشیدن روزانه به پیشگیری از بیماری های لثه و حفره ها کمک می کند.